Właściwa pielęgnacja włosów nie musi być skomplikowana.
Możesz po prostu postępować zgodnie z poniższymi radami, aby uzyskać zdrowe włosy, za które inni mogliby umrzeć. Każda wskazówka pomogła w odzyskaniu zdrowych włosów, z którymi wielu się urodziło, więc przeczytaj je uważnie.Weź codziennie multiwitaminę. Jednym z najlepszych sposobów na zdrowy wzrost włosów jest zbilansowana dieta z dużą ilością witamin. Codzienne przyjmowanie multiwitaminy uzupełni Twoją dietę, aby zapewnić zaspokojenie lub przekroczenie potrzeb Twojego organizmu. Wybierz wysokiej jakości witaminę przeznaczoną dla osób w Twoim wieku i płci.Jeśli masz do czynienia z puszeniem się i niekontrolowanymi kręconymi włosami, zastanów się nad wypróbowaniem metody no-poo lub lo-poo. Ta metoda pielęgnacji włosów polega na regularnym myciu włosów wyłącznie odżywką. Włosy kręcone potrzebują olejków, aby zachować kształt i styl, więc szampony usuwające olej mogą sprawić, że każdy dzień będzie zły. Przestaw się na regularne stosowanie odżywki i mycie szamponu tylko raz w tygodniu.Wiele osób uważa, że nowa zmiana szamponu sprawia, że ich włosy wyglądają na zdrowsze. Twoje włosy nie rozróżniają żadnego produktu, ani nie budują tolerancji. Jeśli masz szampon, który z czasem zadziałał, twoje włosy nie będą na niego tolerować. Jeśli używasz na włosach ciężkich wosków, szampon oczyszczający co kilka tygodni może usunąć wszelkie nagromadzone osady.Poza naturalnymi olejkami należy unikać nakładania produktów do stylizacji bezpośrednio na skórę głowy. 
Nie tylko podrażni to twoją skórę, ale możesz potencjalnie zatkać pory i stworzyć pryszcze.
Przyczynia się to również do powstawania płatków i łupieżu, ponieważ produkt wysycha i spada z głowy w ciągu dnia.Ważne jest, aby używać dobrej odżywki, aby włosy były mocniejsze i łatwo pozbyły się kołtunów. Nałóż odżywkę po wypłukaniu szamponu z włosów. Upewnij się, że twoje włosy są całkowicie zakryte i odczekaj kilka minut, aż odżywka zmoczy włosy.Strzyż fryzurę co sześć do dziewięciu tygodni, aby twoje włosy wyglądały jak najlepiej. Z czasem twoje włosy będą się łamać, a końcówki rozdwajać. Tworzy to nierówne warstwy, które sprawiają, że włosy wyglądają niezdrowo i matowo. Częste strzyżenie pomoże zapobiec rozdwajaniu się końcówek aż po nasady i sprawi, że włosy będą lśniące i zdrowsze.Nie używaj wybielacza do włosów. Podczas gdy wybielacz może dać Ci wspaniałe, muśnięte słońcem pasemka, niszczy również strukturę włosów i sprawia, że stają się suche i łamliwe. Kiedy twoje włosy są suche i łamliwe, łatwo się łamią i trudno będzie je rozczesać. Nawet najdroższe odżywki do włosów nie ożywią zniszczonych włosów rozjaśnionych.Zmocz włosy, zanim pójdziesz popływać w basenie. Jeśli nie nosisz czepka kąpielowego, powinieneś również poświęcić kilka minut na spłukanie i kondycjonowanie włosów zaraz po wyjściu z basenu; pomaga to zmniejszyć ogólną ilość obrażeń.Noszenie czepka podczas pływania może sprawić, że poczujesz się głupio, ale będzie odgrywać dużą rolę w tym, jak zdrowe są twoje włosy. Jeśli regularnie pływasz, koniecznie załóż czepek pływacki. Chlor zniszczy twoje włosy bardziej niż myślisz.Masz teraz informacje, których potrzebujesz, aby odzyskać młodzieńcze, zdrowe włosy, których pragnęłaś. Nie będziesz już musiała zazdrościć innym kobietom lśniących, rozpuszczonych włosów, o których marzyłaś, bo będziesz miała takie włosy, o jakich marzyłaś. Ciesz się nowo odkrytymi zdrowymi włosami.
